Conforme muitos sabem,eu costumo escrever o meu diário de treino no site dos PortoRunners.Vou a partir de hoje fazê-lo aqui neste meu cantinho,para partilhar,não só os aspectos técnicos, mas principalmente as emoções que vou sentindo diáriamente. Quero só dizer-vos que os meus grandes objectivos para 2010, em termos de provas são, em Maio os 101kms Peregrinos e a Geira Romana(50kms), em Junho o UltraTrail da Serra da Freita(70kms) e em Outubro a Maratona do Porto.Pelo meio, concerteza que irei participar em provas mais curtas, mas com o decorrer do tempo, irei falando nelas.Neste meu cantinho,também não irá faltar, os momentos de boa disposição. Sejam todos benvindos!!!
Quanto ao trino do dia de ontem, fiz bi-diário, de manhã,fui de bicicleta para o treino, rolei 1h05min. nas calmas, em sobe e desce, com 6x20degraus pelo meio e alonguei bastante no fim. De tarde rolei 1h, também nas calmas, em percurso plano e bastantes alongamentos no final.
Agora divirtam-se:
Na escola primária, a professora pergunta aos alunos:
- Quem consegue usar a palavra "Definitivamente" numa frase?
Uma pequena salta da cadeira e diz:
- O céu é definitivamente azul!
- Oh... desculpa Vandinha, mas o céu também pode ser cinzento, laranja...
Um rapazinho diz rapidamente:
- As árvores são definitivamente verdes!
- Oh... desculpa Zézinho, mas no Outono as árvores mudam de cor...
O Joãozinho, do fundo da sala, levanta-se e grita:
- Um peido agarra-se à pele???
A professora, chocada, olha para o Joãozinho e diz:
- Joãozinho!!! Claro que não!
- Então definitivamente caguei-me nas calças!
Abraço
Paulo Rodrigues
quarta-feira, 6 de janeiro de 2010
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Então decidiste faer um blog? Parabéns! Vou passar cá de vez em quando para ver em que "correrias" te vais metendo.
ResponderExcluirBeijinho
Helena Soares
Olá Leninha
ResponderExcluirSê benvinda a este meu cantinho,aparece quando quiseres!
Dá um abraço ao Zé Manel.
Beijinho
Paulo Rodrigues
Grande Paulo
ResponderExcluirBem-vindo ao mundo dos bloguers. Continua com essa tua paixão das corridas que nós fazemos por te acompanhar.
Cumprimentos
Vitor Dias
Companheiro
ResponderExcluirAinda bem que te meteste nestas andanças dos blogues, pois assim vou-te espiar os treinos, para depois andar como tu, com força e rapidez.
Grande Abraço.
Marco Silva
Meu Grande CIENTUNERO, (se está correcto), parabéns por aderires aos bloguistas. Esqueceste-te de adicionares o meu blog: fernandocha.blogspot.com
ResponderExcluirAbraço.
Fernando Rocha
Olá Vitor,obrigado,mas quanto a este mundo dos bloguers, tu és o "grande culpado".
ResponderExcluirMarco,é sempre um prazer ver-te por aqui,mas sinceramente,gosto muito mais de te encontrar durante aquelas "tareias monumentais",como foi a de domingo.Os meus treinos não têm segredos e tenho todo o gosto em partilhá-lo com os amigos!
Fernando,tu também és um grande CIENTOUNERO(é assim que se escreve) e não te preocupes,já estás adicionado!
Abraço a todos
Paulo Rodrigues
Ó pá, já não era sem tempo; isto de andar sempre em casa emprestada tinha um dia que acabar.
ResponderExcluirVou já "lincar" a morada do teu estabelecimento lá na minha tasca.
E agora vou ler o teu post, que a vontade de escrever era tão grande que nem o li.
Aquele abraço.
Olá grande Meixedo
ResponderExcluirIsto é tudo "culpa" do Vitor Dias,mas estou a gostar muito.
Isso "linca linca" que eu também mereço.
Abraço
Paulo