Olá pessoal:
Estou semi-desiludido,as minhas expectativas apontavam para um tempo na ordem das 3h30m,mas não consegui!
Sem querer arranjar desculpas,as razões que encontro para este não atingir de objectivos,foi o facto de eu ser um "anti" planos de treino,não consigo seguir um...,depois,o vento que se fez sentir na parte final,afectou-me bastante e por fim,a razão principal,cometi um erro crasso,pus-me a fazer uma experiência numa maratona,em termos de abastecimentos,levei 2 "geis" e ingeri metade de um aos 15kms(tudo bem!),a outra metade aos 25kms(tudo bem!),o outro,tomei-o todo aos 35kms(tudo mal!!!),comecei a ficar mal disposto,só arrotava e em vez de ganhar energia,parece que a perdia,até aos 40kms,passei mal,um conselho que dou a quem me pede conselhos,é de que não façam experiências nem em provas,nem na semana anterior á prova e eu fui logo cometer um erro destes,enfim...!
No entanto,este tempo é o meu record á maratona,só que estou convencido que posso valer mais!
No global,gostei do crescimento que esta maratona tem tido,eu que sou quase totalista,e gostei do final,quando o Vitor Dias,a cerca de 500m da meta,se chega a mim e aceleramos para a meta,fomos buscar forças não sei aonde,e cortamos a meta abraçados,isto sim é "Fazer amigos a correr" e "Correr por prazer"!
Este é o gráfico da minha prova:
E aqui vão algumas fotos:
Abraço
Paulo Rodrigues
Parabéns Paulo.
ResponderExcluirO objectivo foi conseguido. Mais 8 menos 8 é insignificante, face à satisfação de chegar bem, ainda por cima numa excelente pose com o amigo Vitor Dias.
Grande Abraço.
FA
Bela foto.
ResponderExcluirPor pouco não me juntei ao abraço ;)
Amigo Fernando
ResponderExcluirRealmente,também concordo,mais 8 menos 8,que interessa isso,o que realmente interessa é que acabei bem.
É sempre um prazer encontrá-lo aqui no meu cantinho!
Abraço
Paulo Rodrigues
Meixedo
ResponderExcluirFoi mesmo por pouco,aí a foto ficaria perfeita!
Mas também não chegaste mal acompanhado...,tu percebes,ahahahahahah!!!
Abraço
Paulo Rodrigues
Grande Paulo, és um Grande Ultra Campeão.
ResponderExcluirFazer e acabar uma maratona de estrada é bem pior do que uma em montanha.
Parabens, a gente vai se vendo por ai nuns ultras treininhos.
abraço,
Marco
ResponderExcluirCada vez tenho menos duvidas,prefiro fazer,nem que sejam 10 ultras na montanha,do fazer uma maratona na estrada e sei como tu me compreendes!
Abraço
Paulo Rodrigues