Aqui estão algumas fotos:



Quanto á minha prestação,depois de no passado domingo ter andado a treinar 5horas na Serra de Valongo,doia-me tudo,mesmo assim consegui fazer 42m14s,sentia-me muito forte a subir,mas a descer e a rolar,não consegui manter a regularidade,pudera...!!!
Agora peguem lá umas curtinhas,mas boas:
A filha chega a casa e pergunta:
- "Ó Pai, é verdade que os bebés nascem pelo sítio em que os homens metem o pénis?"
O Pai, satisfeito pela filha já saber como se processam as coisas diz que sim.
Então a filha volta a perguntar:
- "Mas quando eu tiver um filho, ele não me irá partir os dentes ao sair?
Uma adolescente chega a casa e diz para a mãe:
- Mamã... Estou grávida!
A progenitora, sem saber muito bem como deve reagir, pergunta:
- Rapariga, mas onde é que tu estavas com a cabeça?
- Em cima do volante, mãe... Mas que é que isso interessa?
Garoto à professora:
- "Não quero alarmá-la, mas o meu pai diz que se as minhas notas não melhorarem, alguém vai levar uma sova!"
Abraço
Paulo Rodrigues
Também lá estive...pela 1ª vez. Era prova que ainda nunca tinha feito. E gostei muito. Se puder para o ano também lá estarei.
ResponderExcluir5 horas de treino na serra?! eh lá! Quem me dera!
Um bom fim-de-semana
Ana Pereira
Olá Ana
ResponderExcluirÉ verdade,5horas de treino,mas em pleno convívio com os amigos,dureza quanto baste,mas como os amigos são dos bons,tudo passa!!!
Sempre que quiser experimentar um treino destes,fica desde já convidada,nestes treinos ninguém fica para trás!
Aliás,neste momento,estou a preparar-me para um treino nocturno,também na montanha,depois darei novidades!
Bom FDS
Paulo Rodrigues